Перейти к содержимому

Елена Литвинова

Главная
Обо мне
Магазин
Блог
Видео
Контакты
Личный кабинет

Полезно

как избавиться от страха заявить о себе

Как перестать бояться заявить о себе: 5 ограничивающих убеждений, мешающих личному продвижению

Что на самом деле не дает нам громко заявить о себе — разбираем причины и ищем решения.

как перестать откладывать дела на потом

5 причин прокрастинации: как перестать откладывать дела на потом

Как перестать откладывать важные дела и начать действовать.

как сдать ielts на 7 баллов за 2 месяца

Как подготовиться к IELTS за 2 месяца и сдать тест на 7 баллов

Предстоит сдавать IELTS? Делюсь своим опытом — 7,0 баллов за 2 месяца подготовки.

как повысить самооценку

Как не убить свою самооценку сравнениями себя с кем-либо — личный лайфхак

Как повысить самооценку, если вам постоянно кажется, что другие лучше вас.

как заставить себя работать

Как заставить себя работать, когда совсем не работается

Как работать более продуктивно, когда работать совсем не хочется.

ЕЛЕНА ЛИТВИНОВА

Договор Оферты
Политика Конфиденциальности

© Все права защищены.

ВЫБИРАЙ ТО, ВО ЧТО ВЫГОДНО В

ВЫБИРАЙ ТО, ВО ЧТО ВЫГОДНО ВЕРИТЬ ☀️
Реальность многовариантна, и в ней уже есть все возможные сценарии развития событий. Твоя задача - управлять фокусом. Что выберешь? Чему дашь энергию? Что в итоге станет твоей реальностью?
Магия? ;) Возможно. На самом деле, чистая нейрофизиология. 🧠 Наш мозг и есть та самая волшебная палочка, которая по нашему намерению создает целые миры и исполняет наши желания.
НЛП как раз учит управлять всем этим - своими внутренними мирами, чтобы с перемен изнутри начались такие долгожданные перемены внешние.
Это как перестать ездить пассажиром по случайным маршрутам “куда пошлют” и стать водителем своей жизни.
Уношу с курса не только сертификат. Забираю с собой бесценные выводы, новые нейронные сети и полный восторг от обладания практическими инструментами по достижению целей и созданию жизни своей мечты.

С ЧЕГО НАЧИНАТЬ ПЕРЕМЕНЫ
Скажу что-то, что может показаться кому-то странным - с благодарности к тому, что есть сейчас.
Это как? Какая еще благодарность? Откуда ей взяться, если мы хотим перемен именно потому, что то, что сейчас, нас не устраивает?!
И вроде логичные возражения.
Но не все так просто. Начиная перемены из состояния “ненавижу все, пусть как угодно, лишь бы не так, как есть”, мы сами себя лишаем поддержки. Перечеркивая все, что было. Забывая о своих победах и не делая выводы из неудачного опыта. Обесценивая свои способности и умения, приобретенные благодаря тому, что есть.
Отсюда - выгорание и откаты. Когда вроде рванул начинать собственное дело, а уже через полгода понуро поплелся в ненавистный офис. Когда вроде взялся с энтузиазмом бегать и худеть, а уже через две недели “жалеешь” себя вечером у холодильника. Когда вроде взялся строить здоровые и наполненные радостью отношения, но снова и снова те же грабли…
Отвергаемое - значит, не пройденное и не усвоенное. Значит, обреченное на повтор.
Но и это еще не все. Искренняя благодарность к тому, что есть сейчас:
🔸️позволяет “присвоить” себе все достижения и успехи прошлого
🔸️разрешает рассмотреть все плюсы нынешней ситуации и взять из нее ресурсы для новых свершений по максимуму
🔸️создает внутреннюю опору и чувство уверенности, что любые начинания вам по плечу.
Вчера вся мир отмечал Всемирный день благодарности, и самое время сказать “спасибо” всему тому, что привело вас в точку А. Потому что именно с этой точки вам открылись новые горизонты, которых вы до этого просто не могли видеть.
Спасибо за всё и полный вперед!

Давайте знакомиться поближ

Давайте знакомиться поближе!
О себе. Я - Елена Литвинова. В моей шапке написано “ваш личный гид по изменениям к лучшему” - мне кажется, это самая подходящая формулировка. А еще - “меняю жизнь через мышление”. И это тоже чистая правда.
Но давайте по порядку. Уже целых 8 лет я работаю сама на себя в онлайне. Копирайтер, СММ-специалист, контент-менеджер - начинала как фрилансер. Потом создавала собственные проекты, в основном, тематические сайты под монетизацию. Часть продала, на некоторых зарабатываю до сих пор. Большой моей любовью стали соцсети - в Фейсбуке у меня большая и достаточно активная аудитория. Последние два года консультирую, обучаю и менторю экспертов, фрилансеров и предпринимателей созданию и продвижению личного бренда и заработке на своих знаниях и умениях.
И часто замечаю вот что. Два похожих эксперта. В одной нише. С одними и теми же стартовыми позициями. Один уже через месяц выходит на приличный доход, другой - никак не может “раскачаться”, хотя оба знают, на какие кнопочки нажимать и умеют писать отличные тексты.
Выходит, дело часто не в нехватке конкретных инструментов, а в совершенно другом:
▪️в проблемах с самооценкой;
▪️в ограничивающих убеждениях - о деньгах, возможностях, доступе к ресурсам, о мире в целом;
▪️в зависимости от чужого мнения, одобрения, похвалы;
▪️в фокусе на прошлые неудачи (я, правда, больше люблю слово “опыт”);
▪️в боязни проявляться;
▪️в боязни начать делать что-то новое или делать что-то привычное новым способом;
▪️в страхе назвать адекватную цену за свои услуги;
▪️в привязке не к своим целям и ценностям.
Именно поэтому мои консультации по продвижению уже давно на треть состоят из работы, которую обычно делает психолог и коуч. Ну что же, так тому и быть, - сказала я себе и пошла учиться.
Сейчас заканчиваю обучение нейро-лингвистическому программированию (влюбилась в его простые и эффективные инструменты!), на подходе - сертификационный курс по нейрокоучингу. Получаю новые знания, систематизирую свои имеющиеся наработки, применяю к себе, получаю результаты и, конечно же, помогаю клиентам достигать целей, без насилия над собой и выгорания.
Расскажете о себе? Чем занимаетесь? Будем дружить?

⭐Верите ли вы в чудеса? А в то, что мы можем создавать их своими руками? Верите ли в то, что нам всем под силам жить жизнью своей мечты уже здесь и сейчас, стоит лишь немного поработать со своим мышлением?
❤Меня зовут Елена Литвинова, и здесь я хочу делиться своими проверенными методиками по достижению целей и исполнению желаний - без надрыва, выгорания или предательства по отношению к себе.
🚫Я из тех самых достигаторов, кто привык жить в режиме “соберись, тряпка!”, не считаясь со своим состоянием.
🚫Я из тех самых невротиков, любимое слово которых “надо”, и не важно, что ты уже просто не можешь, делай “через не могу!”
🚫Я из тех самых “борцов”, которые с энтузиазмом сливают свою энергию на бесполезную борьбу и улучшательство того, от чего по хорошему бы давно пора избавиться.
Работай больше. Бери на себя больше. Старайся больше. Система проста и понятна. Пока в один прекрасный день не обнаруживаешь, что у тебя нет энергии, нет сил, нет желания продолжать, не говоря уже о том, чтобы начинать что-то новое. Что цели перестали зажигать, а мечты словно съехали жить в параллельную реальность. Система дала сбой и начала сыпаться.
Так началась моя длительная перепрошивка.
И оказалось, что:
✅расти можно через радость и удовольствие
✅целью могут быть не только цифры, но и состояния
✅ускоряться можно через замедление и расслабление
✅счастье возможно без всяких “если” и “когда”
✅жизнь - это не борьба, жизнь - это плавание.
Только расслабившись, можно увидеть рядом с привычной дорожкой множество других путей. Только научившись доверять себе и миру, можно впустить в свою жизнь новые возможности. Только поверив в себя, можно начать создавать свою новую реальность. В которой есть место чудесам, а любые желания исполняются легко и быстро.
Именно об этом хочу говорить здесь.
➡️Подпишись @elenalytvinova если отзывается.
Будем творить вместе.

Подпишись в Instagram

Магазин
Статьи
Видео
Бесплатно
Отзывы
Рекомендую
Партнерская программа

Вопросы и ответы

Я в социальных сетях:

info@ellytvynova.com