Перейти к содержимому

Елена Литвинова. Нейрокоуч. НЛП-практик. Эксперт по работе с мышлением

Главная
Обо мне
Магазин
Блог
Видео
Контакты
Личный кабинет

Блоггинг

как зарабатывать в интернете без вложений

Как зарабатывать в интернете без вложений — ТОП-4 проверенных способа

Блоггинг

Реально ли заработать первые деньги онлайн без вложений? Разбираем все способы.

за что блогерам платят деньги

Зачем рекламодателям блогеры: за что блогеры получают деньги

Блоггинг

За что блогерам платят деньги? Разбираем нюансы маркетинга влияния.

зачем вести блог

7 неочевидных преимуществ ведения личного блога

Блоггинг

Зарабатывать деньги, стать известным, привлечь внимание к важной проблеме — с блогом можно все!

как раскрутить блог

Как продвинуть свой блог: 5 способов привлечь внимание и читателей

Блоггинг

5 проверенных способов привлечь внимание читателей к своему блогу

что такое блог и блогинг

Что такое блог, блоггинг, и кто такие блогеры

Блоггинг

Что такое блог и кто такие блогеры. Три критерия блоггинга.

как заработать на своем блоге

Как заработать на своем блоге: 9 основных способов монетизации

Блоггинг

Как и сколько можно зарабатывать на своем блоге? Разбираем все способы.

как выбрать тему для сайта под заработок

На какую тему делать первый сайт для заработка

Блоггинг

На какую тему делать сайт под заработок?

что такое домен и хостинг сайта

Что такое домен и хостинг сайта

Блоггинг

Что такое домен и хостинг сайта.

как писать статьи для сайта

Как правильно писать статьи для сайта или блога

Блоггинг

Как писать статьи для сайта, которые будут приводить читаталей.

ЕЛЕНА ЛИТВИНОВА

Договор Оферты
Политика Конфиденциальности

© Все права защищены.

Наши “надо” - это всегда чу

Наши “надо” - это всегда чужие “хочу”
Маленький тест.
❓Как часто в течение дня вы говорите себе “я должна”, “мне нужно”, “я обязана”? Как часто делаете что-то через “не могу”? Как часто выезжаете на “силе воли”, когда сил совсем нет? Часто? Слишком часто?..
Мы заставляем, убеждаем, обманываем - только кого? Себя, конечно же. Призываем еще немножко потерпеть и откладываем в сторону свою мечту - потому что заняты обслуживанием чужой.
Чужие “хочу” - это когда мы гордимся своей силой воли 🙈 вместо того, чтобы кайфовать уже от самого процесса.
Да, для своих “хочу” тоже придется потрудиться, только знаете, в чем разница между чужими и своими “хочу”?
💫Свои истинные цели - это то, что зажигает, а не изматывает.
💫Свои “хочу” - это когда ложишься спать уставшим, но при этом улыбаешься, предвкушая завтрашний день. Это когда просыпаешься раньше будильника, потому что каждая минута - это новые возможности. Это когда встречаешь вызовы и решаешь новые задачи спокойно, без внутренней тревоги и страха, что не оправдаешь чьих-то ожиданий.
💫 Потому что за всем этим стоит то, от что заставляет сердце биться чаще - Свое Настоящее “ХОЧУ”.
☀️Приглашаю подобрать ключик к своим настоящим "хочу" на нейропрактикуме ХОЧУ.МОГУ.БУДУ! - стартуем 19 января, и в течение целых 5-ти дней (с 19 по 23) будем разбирать все нюансы достижения своих истинных желаний - от формулировок и проверки на экологичность до прокладывания маршрута из точки А в точку Б,по которому идти через радость и драйв.
Работаем в закрытой группе. Каждый день - учебные материалы, прямой эфир (остается в записи), упражнения и домашние задания. Доступ к группе и всем материалам - навсегда, плюс безлимитный доступ к материалам следующих потоков без доплат.
До конца завтрашнего дня присоединиться к нейропрактикуму можно всего за 475 грн. / $17 / 1300 руб. Ссылка на автоматическую оплату с любой карты в любой валюте - в шапке профиля. Или можно написать мне в директ.
Пусть 2022 станет годом исполнения всех ваших настоящих ХОЧУ! 🚀

Благодарность и исполнение

Благодарность и исполнение желаний
Хочешь чего-то большего - начни с благодарности за то, что уже есть ❤
Вроде абсурд. Ну в смысле, как это благодарить за то, что есть, если это есть не устраивает, иначе большего бы не хотелось?
Минуточку. Не все так просто.
Дело в том, что вся наша реальность сейчас когда-то была нашим желанем. Да-да, даже сегодняшние проблемы - так или иначе закрывают какую-то нашу потребность. Что имеем, то и цель, - говорит психология.
Отрицая, не принимая, ругая, ненавидя то, что есть сейчас, мы подаем мозгу противоречивые сигналы. С одной стороны, дай мне что-то, с другой - терпеть не могу то, то получаю, поменяй скорее.
Выжимать одновременно газ и тормоз в надежде уехать в светлое будущее - так себе стратегия 🙈
💫Благодарность за то, что есть сейчас, с четким намерением двигаться дальше - уже сигнал однозначный. Спасибо, дорогое Мироздание, было клево, но я уже немного вырос с этих штанишек, давай идти дальше. Все, нога с тормоза убрана - полетели к своим мечтам!
💫Благодарность перенастраивает внутренний гугл - начинаем замечать, отбирать в окружающем мире то, что нам нравится, то, что нам подходит, то, к чему мы по-настоящему стремимся.
Энергия там, где фокус, помните же, да? Фокус на том, чего нет - будет больше того, чего нет. Фокус на том хорошем, что уже есть - хорошее буде приумножаться.
💫Благодарность за то, что есть - здоровски поднимает самооценку. Невозможно чувствовать себя неудачником, когда берешь листочек бумаги и выписываешь минимум 10 вещей, за которые ты сегодня благодарен. Шоколадка, хорошая книга, крыша над головой, внезапное солнышко в хмурый январский день, улыбки любимых, мурлыканье кошки, божественно вкусные сырнички на завтрак… ммм…
Стоит только начать, попробуйте ;) Мироздание подхватит - оно, знаете. какое благодарное нам за нашу благодарность! За то, что замечаем. Ценим. Радуемся. За то, что знаем - оно всегда на нашей стороне.
С Международным Днем благодарности, друзья!

💫 Один из способов выбрать

💫 Один из способов выбрать будущее - просто поверить в то, что оно неизбежно (Ричард Бах).
Друзья, пусть в 2022 для вас неизбежными будут здоровье, любовь, верные друзья, деньги, путешествия, творчество, реализация, приключения - давайте всегда выбирать счастье!
Выбирайте, верьте, кайфуйте!
Будьте счастливы! С Новым годом! Ура!

💫 В 2022 я торжественно обещаю себе:
1️⃣ Быть себе самым лучшим другом.
2️⃣ Меняться к лучшему только из позиции любви и безусловного принятия.
3️⃣ Чаще спрашивать себя, а чего хочется именно тебе.
4️⃣ Разрешать себе ошибаться.
5️⃣ Не подстраиваться под чужие ожидания и освободить всех вокруг - от обязательства соответствовать моим.
6️⃣ Относиться к своему телу как к Храму. Больше сна, больше релакса, больше удовольствий ☺️
7️⃣ Больше слушать свою интуицию. Когда кажется - это не кажется.
8️⃣ Меньше контролировать - больше доверять миру.
9️⃣ Всегда быть готовой учиться новому.
1️⃣0️⃣ Коллекционировать счастливые мгновения. Для счастья ведь не нужны никакие особые условия - достаточно лишь, чтобы внутри тебя загорелся твой огонек, согревая и освещая тебя и тех, с кем ты готов этот свет разделить ☀️❤
А у вас уже есть личный кодекс на 2022? Какое обещание себе даете?🤗🎅

Список дел до конца года:
1️⃣Вспомнить все свои успехи за прошедший год.
2️⃣Отпустить все, что не сбылось или надоело. Древний шаманский ритуал "да и фиг с ним!" в помощь.
3️⃣Похвалить себя минимум за 10 вещей в этом году.
4️⃣Перебрать шкаф. Отдать все, что не надевалось весь год, тем, кому нужнее.
5️⃣ Перебрать мысли. Сложить те, что тащут назад, в мусорный пакет и вынести на мусорку.
6️⃣Написать список благодарностей. Позвонить, написать, а лучше обнять лично самых дорогих людей.
7️⃣ Включить любимую музыку и потанцевать. Я лично танцую под АББУ и "Земля в иллюминаторе".
8️⃣Сказать 10-ти абсолютно незнакомым людям на улице, что они сегодня прекрасно выглядят.
9️⃣Купить мандаринки. Съесть все. Купить еще раз. Повторить цикл при необходимости нужное количество раз.
1️⃣0️⃣Загадать желания и помечтать о чудесах года наступающего. Поверить и довериться. Представить, что у все сбылось и прочувствовать каждой клеточкой благодарность за это. Чудеса любят благодарных. И случаются только там, где в них верят 🌲❤🎅

⚡12 вопросов себе для правильного подведения итогов года
Движение к целям - как GPS-маршрут. Неправильно выбрал отправную точку - и пошел петлять огородами. Поэтому я за то, чтобы перед планированием следующего года правильно подвести итоги уходящего.
Правильно - это с правильным фокусом.
Подготовила для вас 12 вопросов, которые помогут подсветить то важное, что часто остается у нас в слепой зоне, а могло бы наполнять уверенностью и энергией для движения вперед.
Отвечайте и получайте доступ к своим ресурсам!
1.Что в этом году удалось сделать или получить из того, что раньше казалось совершенно нереальным?
2. За какие 3 вещи я больше всего благодарен 2021-му году?
3. Какой самый полезный совет я получил в этом году?
4. Какое одно мое действие максимально приблизило меня к моей мечте? Могу ли я его повторять в будущем?
5.Кто больше всего повлиял на меня в уходящем году? (может, стоит именно сейчас поблагодарить этого человека?)
6. Что в этом году удавалось мне лучше или легче, чем в прошлом?
7. Что доставило мне больше всего радости в этом году?
8. О каком своем новом таланте я узнал в этом году?
Что вы обнаружили в себе такого, чего раньше не замечали, а теперь этим гордитесь?
9. Какое новое жизненное правило появилось у меня в уходящем году?
10.Какие мои 3 способности ярче всего проявились в 2021? (и не слишком ли скромно я их использую? ;)
11. С чем из того, что уже давно изжило себя и только мешало, удалось, наконец, распрощаться?
12. Какие три главных приобретения этого года я забираю с собой в свой следующий успешный и счастливый год?
👉Еще больше вопросов - целых 365 - есть в моем Дневнике “Мой Лучший Год”, который получили уже 130 человек, а я от них - обратную связь.
И знаете, у многих УЖЕ начались изменения в жизни. Кто-то начал замечать свои таланты, кто-то сделал ревизию и переоценку своих результатов, кто-то внес ясность в прежний хаос и уже начал двигаться к своей цели.
Всего за за 255 грн / $9 вы получаете надежного партнера, друга и отличного собеседника :) После оплаты файлы в двух форматах: ворд - для работы в документе и пдф - для распечатки и внесения заметок от руки - приходят на почту.
Ссылка - в шапке профиля👆

МНЕ МОЖНО! Слова, с которых

МНЕ МОЖНО!
Слова, с которых начинаются волшебные изменения в жизни.
Как часто мы ждем какого-то знака, идеального момента, чьего-то одобрения, а ведь нам и так уже можно все: заниматься любимым делом, расти в доходах, получать впечатления, жить на полную!
Для тех, кто готов сказать себе “Мне можно!” - приглашаю на бесплатный марафон @mne_mojno_marafon, где буду одним из спикеров.
Неделя уникальных эфиров, вдохновляющего окружения и подарков - участие бесплатно!
Правила просты. Нужно подписаться на каждого из спикеров, чтобы не пропустить эфиры:
@ol_sati
@olya.carroll
@elenalytvinova
@inessafirsova
@marina_skidan_kuleshova
@cubanfit_galagan
🚀Стартуем уже 15 декабря.
@mne_mojno_marafon
⭐Тебе можно! Действуй!

Рамка решения или рамка про

Рамка решения или рамка проблемы
В НЛП есть такое замечательное понятие как “рамка решения”.
Это когда к любой задаче мы подходим с такой позиции:
🙂а чего именно хочется? (важно сформулировать в позитивном утвердительном ключе);
🙂кто или что может в этом помочь? (не останавливаемся на одном варианте, побуждаем мозг выходить за привычные рамки вопросами “а еще?” - качаем креативность);
🙂что будет решением задачи? (конкретно! как поймешь, что вот она - цель - достигнута?)
🙂чему я научился, решая эту задачу? (важно! задача)
В противовес рамке решения существует еще и рамка проблемы:
😐в чем проблема?
😐как долго это продолжается?
😐так а кто виноват?
😐почему это происходит?
Вроде об одном и том же, но сравните свое состояние в первом и втором варианте. После прогона по рамке решения и задача не так уж и сложна, и неожиданные решения появились, и энергии для их реализации прибавилось. После рамки проблемы хочется сложить ручки и уйти в самокопание и обвинения. Все дело в фокусе🎯
В рамке решения с нами общаются по-настоящему близкие, поддерживающие, ресурсные люди.
В рамке проблемы - рекламщики, начальники и токсичные манипуляторы. А еще - мы сами 🙈
Размышляя в следующий раз о какой-то задаче, которую хотите решить, попробуйте отследить, какой именно сценарий внутреннего диалога запускается в вашей голове. О чем он? О поиске решений или к еще большему закапыванию в проблему? Хорошая новость в том, что эти привычные сценарии можно переписать обычными тренировками. Каждый раз, вылавливая у себя негативный шум, выключайте его и перезадавайте себе вопросы из рамки решения. Это быстро станет привычкой и новой стратегией жизни.
На чем фокусируешься - то и растет.
Убедитесь, что поливаете правильное дерево 🌳

Причины или возможности По

Причины или возможности
Почему кому-то всегда везет, а у кого-то вся жизнь - это борьба за выживание и преодоление трудностей? Если мы все живем в одном и том же физическом мире, почему у всех все устроено по-разному?
Да, мы живем в одинаковом мире, просто смотрим на него через разные линзы. Кто-то - через линзу “какая интересная возможность!”, а кто-то - через “сейчас я вам объясню, почему ничего не получится”.
Многочисленные научные исследования с контрольными группами подтверждают: те, кто смотрят на все вокруг через призму возможностей, больше верят в себя, быстрее решают сложные жизненные задачи и принимают более качественные решения. Это о них говорят: “вот везёт!” И в этом нет никакой магии. Это просто модель мышления.
“Поменять линзу” можно простыми тренировками, приучая свое мышление фокусироваться на позитиве.
Держите три вопроса, которые помогут вам в этом:
✅за что я благодарна сегодняшнему дню? (окажется, что даже в самом обычном сером дне есть масса моментов, за которые можно сказать “спасибо”)
✅какие возможности для меня есть в этом? (что бы ни случилось, во всем можно найти положительную сторону)
✅как я могу использовать эти возможности в ближайшие 72 часа для того, чтобы улучшить свою жизнь? (план дает ясность, а ясность - энергию для любых изменений)
Начните с этих простых вопросов к себе каждый день. Лайфхак - заведите отдельную тетрадку, чтобы письменно фиксировать свои ответы и инсайты (это в разы повысит эффективность практики). Не пропускайте ни дня - как и в любой тренировке, здесь важна регулярность.
Для выработки новой привычки достаточно от 21 до 90 дней - зависит от того, насколько ваш мозг привык мыслить по-другому, и насколько вы готовы меняться.
Вы готовы? Будете внедрять практику?
А для тех, кто хочет по-настоящему взрывных изменений, я подготовила волшебный дневник “Мой Лучший Год”, где собрала целых 365 вопросов к себе на каждый день! Цена - $14 (365 грн), ссылка на оплату в шапке профиля. Дневник придет на email уже 12-го декабря.
Только представьте, как может измениться ваша жизнь с дневником из 365 вопросов, если даже 3 вопроса могут перенастроить мышление!
Вот везёт! - пусть теперь так говорят и о вас!

Подпишись в Instagram

Магазин
Реквизиты для оплаты
Статьи
Видео
Бесплатно
Отзывы
Реклама в WomanUP
Рекомендую

Вопросы и ответы

Я в социальных сетях:

info@ellytvynova.com