睡眠常识失眠和失眠症有区别吗 失眠和失眠症有哪些区别

睡眠中常识很多人有嗜睡展现出，人的一生中完全都会经常出现嗜睡。对于这种一过性、一段时间、共轭的展现出我们无法称之为作为疾病，而不能作为一种症状。失眠症是一种持续非常长时间的睡眠中的质或量令人不失望的状况。　　嗜睡一般来说是指因各种原因引发的睡眠不足、睡眠中的质量和时间无法符合长时间睡眠中和机体的生理需求，并在白天产生一系列不良影响的短期症状。

很多人有嗜睡展现出，人的一生中完全都会经常出现嗜睡。对于这种一过性、一段时间、共轭的展现出我们无法称之为作为疾病，而不能作为一种症状。

　　什么叫失眠症　　失眠症是一种持续非常长时间的睡眠中的质或量令人不失望的状况。一般人群的患病率10%-20%。失眠症作为一个疾病单元临床上有具体的时限。一般来说嗜睡每周3次，持续1月以上才可也考虑到失眠症。

　　嗜睡和失眠症有哪些区别　　从两者概念上看仅次于的区别就是时间上的问题。嗜睡一般时间一段时间，而失眠症一般来说漫长。二者还有以下区别：　　①嗜睡多是神经性现象，失眠症多是原发现象。所谓神经性就是指在其他情况经常出现的基础之上经常出现的症状。

如，环境喧闹、大量饮酒等。所谓原发就是没其他原因的情况下经常出现嗜睡。

　　②在除去嗜睡的因素和疾病之后，嗜睡就可以减轻或消失，而失眠症一般来说减轻不显著。　　失眠者人数众多，较鲜有心理障碍，而失眠症患者经常常有性格问题，展现出为爱面子、好胜心强劲、个人性欲强劲。　　多种类型的有所不同嗜睡　　心理生理性嗜睡所谓心理生理性嗜睡是指由于患者过分注目自己的睡眠中而引发的嗜睡。

这种嗜睡常见于中年人，女性比男性更加不易发作。由于患者过分注目自己的睡眠中而无法入眠，越是无法入眠就越担忧情绪。就越情绪越是无法入眠，从而造成恶性循环。

这种嗜睡临床较为多闻。　　主观性嗜睡是指患者主观感觉嗜睡，白天过度睡眠中，但并无嗜睡的客观依据。特点就是主客观睡眠中不完全一致。

客观睡眠中由多导睡眠中图监测。　　特发性嗜睡特发性嗜睡是指于儿童期发病的嗜睡，患儿终生无法取得充裕的睡眠中。病因与遗传有关。

病程常与终生性。　　外源性嗜睡顾名思义，所谓外源性嗜睡是所指由外界因素引发的嗜睡。

当外界影响因素消失后嗜睡才可减轻。

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